Perguntas Frequentes

Não existe tal coisa como uma pergunta estúpida, e aqui encontrará as respostas a muitas das perguntas comuns feitas:

• O que é o Jiu-Jitsu?

  O Jiu-Jitsu é uma arte marcial de autodefesa completa que é originária do Japão, e que foi popularizada mundialmente pelos mais velhos da Gracie. Um grande benefício da prática do jiu-jitsu é ganhar confiança. Com confiança, vem a tolerância e a tranquilidade que o ajuda a tornar-se uma versão melhor de si mesmo.

• Posso experimentar uma aula de graça?

  Sim. Por favor, entre em contacto para combinar.

• Que roupa devo usar? Há mais alguma coisa que eu deva trazer comigo?

  Roupa confortável e solta é óptima. É uma boa ideia trazer consigo uma garrafa de água, e uma toalha.

• Tenho mais de 40 anos - isto é um problema para iniciar o Jiu-Jitsu?

  De modo algum. Muitos dos nossos estudantes estão nesta faixa etária. Esta é uma aula em grupo, mas atendemos as suas necessidades individualmente, por isso não se preocupe.

• Sou uma mulher - que aulas são as melhores para mim?

  Qualquer das aulas para adultos é perfeita, mas também temos aulas específicas para a autodefesa das mulheres.

• Tenho uma deficiência, doença ou lesão - ainda posso participar na formação?

  Todos nós o fazemos! Não se preocupem! As nossas aulas são completamente inclusivas e só precisa de trabalhar ao seu ritmo. Informe previamente o Professor João das suas necessidades específicas e ele terá isto em conta na aula.

• O que é No-Gi?

  Isto significa Jiu-Jitsu sem quimono. Em vez de usarmos o Gi (quimono), usamos protecções e calções de pressão, e fazemos uso de diferentes tipos de punhos e abordagens.

• Há alguma regra que eu tenha de seguir?

  Sim, há alguns. Manter a higiene pessoal como uma cortesia para com todos nos tapetes. Respeitar a hierarquia e uns aos outros. Nunca pisar nos tapetes com sapatos ou sandálias, ou sem autorização. Deixe o seu ego do lado de fora. Por favor, venha com uma boa atitude! Sinta-se bem-vindo a treinar connosco - a nossa turma tem como objectivo a prática e treino para todos os níveis.